5 marca 2018
#EmocjeKochamiRozumiem.

Niedługo ruszam z projektem #EmocjeKochamiRozumiem, więc jestem szczególnie czujna na Wasze myśli w temacie emocji właśnie. Pracuję z bardzo różnymi osobami, w różnym wieku, różnej płci, wykonujące różne zawody, na różnych stanowiskach, z różnym wykształceniem, wychowaniem i religią i niezależnie od kontekstu wielokrotnie padają pytania: 
„Po co nam te emocje? Więcej z nimi problemu niż pożytku. Jak je ogarnąć? W życiu prywatnym jeszcze rozumiem, ale w pracy, tylko przeszkadzają. Przerażają mnie we mnie i przerażają mnie w innych.”

#EmocjeKochamiRozumiem

A kiedy nie wiemy, co z nimi robić, to wolimy je stłumić. Do tłumienia emocji wykorzystujemy całe mnóstwo rzeczy, nie tylko jedzenie, jak najczęściej się wydaje. Z pomocą przychodzą nam: alkohol, zakupy, agresja, samookaleczanie, sex, internet, pracoholizm, perfekcjonizm, agresja, przesadna religijność, uprawianie sportu czy tworzenie zimnego dystansu - i to nie są wszystkie sposoby. Szukamy sobie bardzo różnych „objazdów”, żeby tylko nie spotykać się z tym, co dzieje się w nas, w środku. 

A emocje są jak alfabet. Żeby móc zrozumieć siebie i innych trzeba znać nam litery. To w emocjach leży źródło, którego zrozumienie zbliża nas do wolności. 

Śmiem twierdzić, że wiele trudnych rzeczy tego świata bierze swój początek w nieświadomości tego, co się dzieje w nas w środku. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

335234337_545656917643862_4170766463495436456_n
Jestem każda.
Jest nas dużo. W sobie samej jest mnie dużo. Jestem odważna i bojaźliwa. Jest ciepła i chłodna. Jestem spokojna i niespokojna. Jestem szczęśliwa i ...
Projekt-bez-tytulu-18
Chodź, opowiedz mi o tym.
„Okazywanie i odczuwanie miłości zależy od umiejętności bycia obecnym, uważnym, wyczulonym i czujnym wobec drugiej istoty ludzkiej. To spoiwo człow...
Projekt-bez-tytulu-16
Tańczyli długo i szczęśliwie.
Taniec od zawsze był dla mnie językiem, którym intuicyjnie mówiłam. Podobno jak byłam mała, to na imieninach wujków i cioć występowałam i właśnie t...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj