5 marca 2018
#EmocjeKochamiRozumiem.

Niedługo ruszam z projektem #EmocjeKochamiRozumiem, więc jestem szczególnie czujna na Wasze myśli w temacie emocji właśnie. Pracuję z bardzo różnymi osobami, w różnym wieku, różnej płci, wykonujące różne zawody, na różnych stanowiskach, z różnym wykształceniem, wychowaniem i religią i niezależnie od kontekstu wielokrotnie padają pytania: 
„Po co nam te emocje? Więcej z nimi problemu niż pożytku. Jak je ogarnąć? W życiu prywatnym jeszcze rozumiem, ale w pracy, tylko przeszkadzają. Przerażają mnie we mnie i przerażają mnie w innych.”

#EmocjeKochamiRozumiem

A kiedy nie wiemy, co z nimi robić, to wolimy je stłumić. Do tłumienia emocji wykorzystujemy całe mnóstwo rzeczy, nie tylko jedzenie, jak najczęściej się wydaje. Z pomocą przychodzą nam: alkohol, zakupy, agresja, samookaleczanie, sex, internet, pracoholizm, perfekcjonizm, agresja, przesadna religijność, uprawianie sportu czy tworzenie zimnego dystansu - i to nie są wszystkie sposoby. Szukamy sobie bardzo różnych „objazdów”, żeby tylko nie spotykać się z tym, co dzieje się w nas, w środku. 

A emocje są jak alfabet. Żeby móc zrozumieć siebie i innych trzeba znać nam litery. To w emocjach leży źródło, którego zrozumienie zbliża nas do wolności. 

Śmiem twierdzić, że wiele trudnych rzeczy tego świata bierze swój początek w nieświadomości tego, co się dzieje w nas w środku. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

Joanna-Chmura-28.07.23
Siostro, siostro jedziesz ostro!.
Chciałabym dzisiaj o kibicowaniu dwa słowa. Oprócz sportu i muzyki to niełatwo nam jest się nauczyć tej umiejętności, bo bycie kibicem w życiu codz...
23.07.23
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też pocz...
19.07
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj