5 marca 2018
#EmocjeKochamiRozumiem.

Niedługo ruszam z projektem #EmocjeKochamiRozumiem, więc jestem szczególnie czujna na Wasze myśli w temacie emocji właśnie. Pracuję z bardzo różnymi osobami, w różnym wieku, różnej płci, wykonujące różne zawody, na różnych stanowiskach, z różnym wykształceniem, wychowaniem i religią i niezależnie od kontekstu wielokrotnie padają pytania: 
„Po co nam te emocje? Więcej z nimi problemu niż pożytku. Jak je ogarnąć? W życiu prywatnym jeszcze rozumiem, ale w pracy, tylko przeszkadzają. Przerażają mnie we mnie i przerażają mnie w innych.”

#EmocjeKochamiRozumiem

A kiedy nie wiemy, co z nimi robić, to wolimy je stłumić. Do tłumienia emocji wykorzystujemy całe mnóstwo rzeczy, nie tylko jedzenie, jak najczęściej się wydaje. Z pomocą przychodzą nam: alkohol, zakupy, agresja, samookaleczanie, sex, internet, pracoholizm, perfekcjonizm, agresja, przesadna religijność, uprawianie sportu czy tworzenie zimnego dystansu - i to nie są wszystkie sposoby. Szukamy sobie bardzo różnych „objazdów”, żeby tylko nie spotykać się z tym, co dzieje się w nas, w środku. 

A emocje są jak alfabet. Żeby móc zrozumieć siebie i innych trzeba znać nam litery. To w emocjach leży źródło, którego zrozumienie zbliża nas do wolności. 

Śmiem twierdzić, że wiele trudnych rzeczy tego świata bierze swój początek w nieświadomości tego, co się dzieje w nas w środku. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

BLOG-Tam-pomiedzy-wlasnie-miesci-sie-cale-nasze-zycie
Tam pomiędzy właśnie mieści się całe nasze życie.
Życie ma w sobie schody w górę i schody w dół. Czasem łatwiejsze te pierwsze. A czasem te drugie. Czasem idziemy sami a czasem z kimś. Czasem się m...
BLOG-Odwaznym-i-odwazna-sie-bywa
Odważnym i odważną się bywa.
Koloseum, zwane również Amfiteatrem Flawiuszów, ma dla mnie szczególne znaczenie. Kiedy odłączę potężny kawałek brutalnej historii i zostanę przy r...
BLOG-O-radosci-zycia.-O-lekkosci
O radości życia. O lekkości.
Ostatni weekend spędziłam we Włoszech. Co to był za czas. Jedzenie… sztos. Wino… sztos. Pogoda… sztos. Towarzystwo… sztos. Włochy są o przyjemności...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj