Jest takie powiedzenie w sztukach walki „Czarny pas to biały pas, który się nie poddał”. I choć dużą sztuką jest dla mnie odpuszczanie, to równie dużą jest… nie odpuszczanie. Różnicę międ...

SPA ukryte w dżungli. W górach. W roślinności. Co ja wam mam powiedzieć. OMG. Sauny. Strumyki. Masaże. Peelingi.  Nawet ten cholerny komar, który ugryzł (pocałował?) mnie  w usta nie zabr...

Ej a macie takie coś, co metaforycznie jest o życiu? Że np. gotowanie jest jak życie? Raz wychodzi lepiej, raz gorzej? Albo pory roku są jak życie! Raz cieplej, raz zimniej. Dla mnie joga...

Czego uczą mnie ćwiczenia fizyczne, co jednocześnie pomaga mi w codzienności?

Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w którym każdy z nas kiedyś był albo będzie. ...

Ten tydzień mam totalnie dwutorowy. Z jednej strony seria spotkań online nigdy nie była tak intensywna a z drugiej skupienie nad książką i szlifowanie jej. Marzyłam kiedyś o tym, żeby mie...

Nie wiem jeszcze jak kochać swoje ciało, ale już wiem, jak go nie nienawidzić. A nawet wiem jak je lubić a to dla mnie ogromny postęp. Czasem wiem, jak się nim zachwycać i doceniać, ile d...

Boże Ciało to święto adoracji, czyli oddawania czci, uwielbienia, uwagi Ciału Chrystusa ale nie ciału takiemu jak nasze, tylko ciału które transformowało w chleb i wino. Całe to świętowan...

Bardzo często jestem pytana o różne ścieżki zdrowienia. Bardzo często też słyszę o tym, że „tylko” jakaś jest dobra i właściwa i jedyna. Są nurty pracujące tylko słowem. Są takie, w który...