17 lutego 2023
Tańczyli długo i szczęśliwie.

Taniec od zawsze był dla mnie językiem, którym intuicyjnie mówiłam. Podobno jak byłam mała, to na imieninach wujków i cioć występowałam i właśnie tańczyłam. 

Tańczyli długo i szczęśliwie

Teraz już na imieninach tego ludziom nie robię :) Ale jak jest okazja potańczyć, to jestem pierwsza. Trenowałam długo taniec towarzyski i go kochałam, ale z perspektywy lat zrozumiałam, że on pozostawia mało przestrzeni na luz, wolność, swobodę. A okazuje się, że ja właśnie tego w tańcu potrzebuje. Co więcej, to ciało ze mną tańczy, a nie ja z nim. Ono mi mówi, co zrobić. To przyjemne uczucie być prowadzoną z zaufaniem do własnego ciała. Bo to zabrały mi na wiele lat zaburzenia odżywiania, ufność ciału. 

Jeśli więc ktoś z Was lub Waszych bliskich jest uwikłany w te choroby, jedną z dróg wyjścia może być taniec/ruch terapeutyczny. Kto by pomyślał, że taniec ma takie moce. Otóż ma i swoją drogą jest nawet o tym książka „Dancing in the streets” - o tym co robi z nami taniec i dlaczego jest naczyniem dla radości. 

A radość to zdrowie. Więc zamiast „żyli długo i szczęśliwie” powinno być „tańczyli długo i szczęśliwie”.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

1.11.23
Nie blokujmy. Czujmy.
Wyjątkowo w tych ostatnich miesiącach a właściwie już latach obcujemy częściej ze śmiercią niż wcześniej. Ona od zawsze była obecna i taka też będz...
24.10.23
Paweł Kunachowicz - "Zmiana".
"Nie wiem nawet, kiedy zacząłem dopasowywać się do otaczającego świata, kiedy wciąż rezygnowałem z tego, co dawało mi szczęście. Miasto, w którym s...
2023.10.08
Gabor Maté - "Mit normalności".
Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w któ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj