17 lutego 2023
Tańczyli długo i szczęśliwie.

Taniec od zawsze był dla mnie językiem, którym intuicyjnie mówiłam. Podobno jak byłam mała, to na imieninach wujków i cioć występowałam i właśnie tańczyłam. 

Tańczyli długo i szczęśliwie

Teraz już na imieninach tego ludziom nie robię :) Ale jak jest okazja potańczyć, to jestem pierwsza. Trenowałam długo taniec towarzyski i go kochałam, ale z perspektywy lat zrozumiałam, że on pozostawia mało przestrzeni na luz, wolność, swobodę. A okazuje się, że ja właśnie tego w tańcu potrzebuje. Co więcej, to ciało ze mną tańczy, a nie ja z nim. Ono mi mówi, co zrobić. To przyjemne uczucie być prowadzoną z zaufaniem do własnego ciała. Bo to zabrały mi na wiele lat zaburzenia odżywiania, ufność ciału. 

Jeśli więc ktoś z Was lub Waszych bliskich jest uwikłany w te choroby, jedną z dróg wyjścia może być taniec/ruch terapeutyczny. Kto by pomyślał, że taniec ma takie moce. Otóż ma i swoją drogą jest nawet o tym książka „Dancing in the streets” - o tym co robi z nami taniec i dlaczego jest naczyniem dla radości. 

A radość to zdrowie. Więc zamiast „żyli długo i szczęśliwie” powinno być „tańczyli długo i szczęśliwie”.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

Joanna-Chmura-28.07.23
Siostro, siostro jedziesz ostro!.
Chciałabym dzisiaj o kibicowaniu dwa słowa. Oprócz sportu i muzyki to niełatwo nam jest się nauczyć tej umiejętności, bo bycie kibicem w życiu codz...
23.07.23
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też pocz...
19.07
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj