Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też początek, nie tylko koniec. Każdy z tych eta...

Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli on zachoruje? A co jeśli się rozwiedziem...

To, co nieświadome jest uparte, powtarza się i potrafi wyważyć drzwi, żeby zostać usłyszane. Jedynym sposobem by je usłyszeć, zaprosić do pokoju, jest zaprzestanie prób narzucania mu czeg...

Toczy się czasem dyskusja między „udowodnione” a „nikt tego nie zbadał”. To zasadna dyskusja, tyle, że bez mety, bo to, co niezbadane naukowo jest nieuchwytne dla narzędzi badawczych a to...

Nie wiem jeszcze jak kochać swoje ciało, ale już wiem, jak go nie nienawidzić. A nawet wiem jak je lubić a to dla mnie ogromny postęp. Czasem wiem, jak się nim zachwycać i doceniać, ile d...

Śmierć i żałoba przychodzą do nas w różnych momentach ale kiedy wchodzimy na ścieżkę rozwoju osobistego, to są gwarantowane. Stawanie w obliczu pytań: kim jestem? w co wierzę? co jest dla...

Boże Ciało to święto adoracji, czyli oddawania czci, uwielbienia, uwagi Ciału Chrystusa ale nie ciału takiemu jak nasze, tylko ciału które transformowało w chleb i wino. Całe to świętowan...

Śmieci. Po pierwsze zdążyłam je wynieść zanim przyszli goście. A po drugie, to chciałabym żebyśmy mieli i miały taką łatwość segregowania przekonań i wyrzucania do recyklingu tych, którym...

Istnieje taki schemat nazywany w psychologii różnie, ale generalnie sprowadzający się do tego, że naszym celem jest zadowalać innych. Brené Brown nazywa go „people pleaser”, bo zależy nam...