Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w którym każdy z nas kiedyś był albo będzie. ...

W Netflixowym dokumencie „Deep kontra Heard” poruszany jest aspekt udziału opinii publicznej w obradach w sprawie między tytułowymi bohaterami. Nie chodzi o udział bezpośrednio, ale w sie...

Niedawno odkryłam przy okazji zupełnie przypadkowej, że wzrusza mnie, kiedy ktoś o mnie pamięta i upewnia się, żebym była na bieżąco i nic nie straciła. W skrócie chodziło o to, że na war...

Mówiłam o tym już wielokrotnie i powiem jeszcze sto razy. Rozwój może mieć miejsce dzięki trudnym, bolesnym, traumatycznym doświadczeniom i może też być stymulowany radosnymi, pięknymi, s...

Mnie samej często trudno jest „pozwolić” sobie na radość, na lekkość, na frywolność. Mam chyba jakieś „ponadstandardowe” poczucie odpowiedzialności, którego często owocem jest myśl: „najp...

Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też początek, nie tylko koniec. Każdy z tych eta...

Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli on zachoruje? A co jeśli się rozwiedziem...

Rozpakowując walizki, robiąc pranie... generalnie ogarniając się po powrocie, słucham sobie różnych podcastów. Dawno nie słuchałam Lewisa Howes, więc włączyłam pierwszy lepszy odcinek. I ...

Ostatni raz użyłam słowa „arena” na historii w LO. Potem długo nic, aż do momentu, w którym wracałam w 2012 z Amsterdamu z konferencji i natknęłam się na książkę „Daring Greatly” Brené Br...