BLOG
Przeglądaj wszystko

8 października 2023
Gabor Maté - "Mit normalności".
Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w którym każdy z nas kiedyś był albo będzie. ...

6 września 2023
Mamy wpływ, pokażmy to.
W Netflixowym dokumencie „Deep kontra Heard” poruszany jest aspekt udziału opinii publicznej w obradach w sprawie między tytułowymi bohaterami. Nie chodzi o udział bezpośrednio, ale w sie...

4 września 2023
Nie tracąc kontaktu.
Niedawno odkryłam przy okazji zupełnie przypadkowej, że wzrusza mnie, kiedy ktoś o mnie pamięta i upewnia się, żebym była na bieżąco i nic nie straciła. W skrócie chodziło o to, że na war...

2 sierpnia 2023
Nawigowanie, nie kontrolowanie.
Mówiłam o tym już wielokrotnie i powiem jeszcze sto razy. Rozwój może mieć miejsce dzięki trudnym, bolesnym, traumatycznym doświadczeniom i może też być stymulowany radosnymi, pięknymi, s...

29 lipca 2023
On my way. Radość.
Mnie samej często trudno jest „pozwolić” sobie na radość, na lekkość, na frywolność. Mam chyba jakieś „ponadstandardowe” poczucie odpowiedzialności, którego często owocem jest myśl: „najp...

23 lipca 2023
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też początek, nie tylko koniec. Każdy z tych eta...

19 lipca 2023
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli on zachoruje? A co jeśli się rozwiedziem...

17 lipca 2023
A gdyby tak terapię rozpocząć gdy...
Rozpakowując walizki, robiąc pranie... generalnie ogarniając się po powrocie, słucham sobie różnych podcastów. Dawno nie słuchałam Lewisa Howes, więc włączyłam pierwszy lepszy odcinek. I ...

16 lipca 2023
Areny kiedyś. Areny dziś. Areny jutro.
Ostatni raz użyłam słowa „arena” na historii w LO. Potem długo nic, aż do momentu, w którym wracałam w 2012 z Amsterdamu z konferencji i natknęłam się na książkę „Daring Greatly” Brené Br...