28 sierpnia 2017
Żałoba - zrób dla niej miejsce.

Wczoraj pisałam ogólnie o emocjach. Dziś dwa słowa o jednej, szczególnej: o żałobie.
Żałoba społecznie została przypisana do kontekstu ludzkiej śmierci ale jest na nią miejsce w naszym życiu dużo, dużo częściej. 

Żałoba – zrób dla niej miejsce

Naturalną przestrzenią dla niej jest kontekst końca. Chodzi nie tylko o koniec życia ale też zakończenie rzeczy niematerialnych. Żałoba to emocja, która w różnych wymiarach towarzyszy nam między innymi:

  • przy rozwodach
  • chorobach
  • przeprowadzkach
  • stracie pracy.

Żałobę można czuć po życiu, które już nie będzie takie samo. To emocja, która pojawia się, kiedy np. stajemy się rodzicami i czas "bezdzietny" mija bezpowrotnie. Choć społecznie nie mam tutaj na nią przyzwolenia i "nie powinno" się jej przeżywać, bo to przecież taki radosny czas, to jest ona bardzo adekwatna. Poza tym przecież możemy jednocześnie czuć radość i żal...

Żałoba to również emocja, która może pojawić się, kiedy umierają marzenia czy wyobrażenia:

  • relacja z naszymi rodzicami, którą chcielibyśmy mieć jakąś a mamy inną
  • z dziećmi, którą mamy taką a nie inną
  • w przyjaźni, która ulega przemianie i nie wiemy, jaką formę przybierze ale wiemy, że już nie wróci do poprzedniej.

Piszę o tym, żeby uczulić naszą uwagę i serca, i zrobić miejsce żałobie. Chodzi o to, żeby dawać przestrzeń na wszystkie jej etapy: na zaprzeczanie, na gniew, na targowanie, na smutek i wreszcie na akceptację i... nadzieję na nowe. Bo w żałobie nie chodzi o to, co było ale o to, co będzie.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

01.09.22
Na dobry start.
Droga młodzieży i drogie dzieci. Część z was dopiero dziś zaczyna przygodę. Część z was ją kontynuuje. Chcę Wam powiedzieć, coś co może już wiecie,...
b
Spojrzeć tam, gdzie odwracamy wzrok.
Carl Gustav Jung powiedział: Kompleks można pokonać tylko wówczas, gdy przeżyje się go w pełni. Jeżeli mamy się rozwinąć, musimy przyciągnąć do si...
298760100_632346298254067_2929342186895210773_n
Co z tym MLM?.
Zainspirowana bardzo dobrą najświeższą rozmową Martyny Wojciechowskiej z Joanną Przetakiewicz-Rooijens chciałam dziś o wolności finansowej. O swobo...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj