6 czerwca 2023
Recykling przekonań.

Śmieci. Po pierwsze zdążyłam je wynieść zanim przyszli goście. A po drugie, to chciałabym żebyśmy mieli i miały taką łatwość segregowania przekonań i wyrzucania do recyklingu tych, którym potrzebne jest nowe życie, podobnie jak robimy ze śmieciami.

Recykling przekonań

Szczególnie to ważne w kontekście odwagi, o którą jestem pytana najczęściej. Jak być odważnym/odważną? Zawsze mówię „odważając się” a dziś dodam: uważać na to, co, jak i kiedy się myśli.

Bo jak mówi Ghandi:
Twoje przekonania stają się twoimi myślami.
Twoje myśli stają się twoimi słowami.
Słowa stają się twoimi działaniami.
Działania stają się twoimi nawykami.
Nawyki stają się twoimi wartościami.
Wartości przesądzają o twoim losie.

To może się wydawać niewinne a może nawet infantylne, ale wyobraźmy sobie, jak mógłby wyglądać nasz świat, gdybyśmy wszystkie ograniczające przekonania potrafili zmienić na ten bardziej wspierające. I nie mam na myśli tutaj toksycznego pozytywizmu, o którym opowiada wspaniała dr Susan David, ale o równoważenie przekonań blokujących tymi, które pomagają nam żyć lepiej, radośniej i zdrowiej.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

1.11.23
Nie blokujmy. Czujmy.
Wyjątkowo w tych ostatnich miesiącach a właściwie już latach obcujemy częściej ze śmiercią niż wcześniej. Ona od zawsze była obecna i taka też będz...
24.10.23
Paweł Kunachowicz - "Zmiana".
"Nie wiem nawet, kiedy zacząłem dopasowywać się do otaczającego świata, kiedy wciąż rezygnowałem z tego, co dawało mi szczęście. Miasto, w którym s...
2023.10.08
Gabor Maté - "Mit normalności".
Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w któ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj