10 listopada 2022
Radykalna akceptacja.

Macie takie książki w domowej, rozwojowej biblioteczne, które w jednakowym stopniu uwielbiacie i nie znosicie? Przynoszą ulgę, radują serce, ale i zapraszają do tego żeby złagodnieć, odpuszczać, żeby czule obejmować siebie, żeby czule obejmować trudne sytuacje, czule obejmować innych, z którymi żyję na co dzień - nawet jeśli wkurzają mnie jak jasny gwint i chciałabym, żeby się zmienili, a oni się nie zmieniają!?

Radykalna akceptacja

Dla mnie ta książka to „Radykalna akceptacja" Tara Brach. Wyzwanie z nią jest też takie, że do tej pory nie została wydana w języku polskim, zatem „Radical Acceptance" można przeczytać tylko w oryginale. Ale można też o niej posłuchać u mnie na YT w cyklu #trzaczytać.  

Jakie są filary radykalnej akceptacji? 
Czy radykalizm może być bliski miłości? 
Jak być najżyczliwszą wersją siebie? 
Dlaczego zmiana w nas wymaga zaakceptowania tego, co jest teraz? 
 
To tylko niektóre wątki, tej wyjątkowej dla mnie książki o której usłyszycie w nagraniu. Miłość, jedyne źródło które polecam radykalnie. Posłuchajcie dlaczego. Na koniec będa też ćwiczenia, a nawet dwa. Pamiętaj: bądź czujny/czujna na wszystko, co nosi miano „radykalnego". Chyba, że chodzi o miłość lub akceptację. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

BLOG-Tam-pomiedzy-wlasnie-miesci-sie-cale-nasze-zycie
Tam pomiędzy właśnie mieści się całe nasze życie.
Życie ma w sobie schody w górę i schody w dół. Czasem łatwiejsze te pierwsze. A czasem te drugie. Czasem idziemy sami a czasem z kimś. Czasem się m...
BLOG-Odwaznym-i-odwazna-sie-bywa
Odważnym i odważną się bywa.
Koloseum, zwane również Amfiteatrem Flawiuszów, ma dla mnie szczególne znaczenie. Kiedy odłączę potężny kawałek brutalnej historii i zostanę przy r...
BLOG-O-radosci-zycia.-O-lekkosci
O radości życia. O lekkości.
Ostatni weekend spędziłam we Włoszech. Co to był za czas. Jedzenie… sztos. Wino… sztos. Pogoda… sztos. Towarzystwo… sztos. Włochy są o przyjemności...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj