10 listopada 2022
Radykalna akceptacja.

Macie takie książki w domowej, rozwojowej biblioteczne, które w jednakowym stopniu uwielbiacie i nie znosicie? Przynoszą ulgę, radują serce, ale i zapraszają do tego żeby złagodnieć, odpuszczać, żeby czule obejmować siebie, żeby czule obejmować trudne sytuacje, czule obejmować innych, z którymi żyję na co dzień - nawet jeśli wkurzają mnie jak jasny gwint i chciałabym, żeby się zmienili, a oni się nie zmieniają!?

Radykalna akceptacja

Dla mnie ta książka to „Radykalna akceptacja" Tara Brach. Wyzwanie z nią jest też takie, że do tej pory nie została wydana w języku polskim, zatem „Radical Acceptance" można przeczytać tylko w oryginale. Ale można też o niej posłuchać u mnie na YT w cyklu #trzaczytać.  

Jakie są filary radykalnej akceptacji? 
Czy radykalizm może być bliski miłości? 
Jak być najżyczliwszą wersją siebie? 
Dlaczego zmiana w nas wymaga zaakceptowania tego, co jest teraz? 
 
To tylko niektóre wątki, tej wyjątkowej dla mnie książki o której usłyszycie w nagraniu. Miłość, jedyne źródło które polecam radykalnie. Posłuchajcie dlaczego. Na koniec będa też ćwiczenia, a nawet dwa. Pamiętaj: bądź czujny/czujna na wszystko, co nosi miano „radykalnego". Chyba, że chodzi o miłość lub akceptację. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

25.04.23
Jaki jest składnik szczęśliwego życia?.
Natchnęła mnie do tego wpisu Esther Perel - guru relacji. Skoro tu jesteście, to interesuje Was świat rozwoju osobistego. I wiemy, że coraz więcej ...
9.04.23
Każda śmierć rodzi coś nowego.
Tradycja trzech dni: osądzania, śmierci, narodzin to coś, co znamy nie tylko z religii katolickiej. To pewien cykl powtarzający się nam wielokrotni...
26.03.23
Wędruję do siebie różnymi drogami.
Bardzo często jestem pytana o różne ścieżki zdrowienia. Bardzo często też słyszę o tym, że „tylko” jakaś jest dobra i właściwa i jedyna. Są nurty p...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj