21 marca 2022
Mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka.

To zdjęcie zrobiła mi Klaudia Szymura na warsztatach u KāmaRati. Często pytacie mnie jak radzę sobie z tym wszystkim? Z pandemią, zakrętami życiowymi, emocjami, wojną. Radzę sobie tym co mam: umysłem, duchem ale i… ciałem.

Mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka

Pozwalanie mu mówić to kanał który odkryłam, a raczej otworzyłam dopiero parę lat temu. Wcześniej nie miałam z ciałem kontaktu. A raczej nie chciałam mieć. Teraz wiem, że to mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka. Która nosi ze mną ciężar. Unosi lekkość. Trzyma przy ziemi i pozwala sięgać nieba. Praca z ciałem to potężna potęga. Czy robicie Lowena czy Core Energetics, czy 5 rytmów, czy jeszcze tysiąc innych rzeczy… robicie dobrze. Ciało musi mówić a my musimy słuchać. Wiec dziś dla ciała zatańczcie jeden utwór. Tak po prostu w kuchni. W salonie. W łazience. Kiedy widzą wszyscy albo właśnie nikt. Tańczcie teraz jeszcze bardziej niż w pandemii. Bo ta wojna to level up radzenia sobie z emocjami.

Wybrana piosenka na dziś to: https://youtu.be/SKk6Dn9gLic

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

18.06-1
Spark in the dark.
Dziś w ramach cyklu spotkań (po)wolna sobota w Pałacu Potockich w Krakowie, niejaka wspaniała Aga Kozak zapytywała mnie o wiele rzeczy. Jeden z wąt...
17.06
Przeprosiny.
Dziś prowadziłam warsztaty podczas których wywiązała się dobrrrrra dyskusja o przepraszaniu. Cóż to jest za kompetencja. O panie!
Bez-tytulu
Sukienkowatość.
Łazienkowe selfie modowe z Paryża. Musicie wiedzieć (nic nie musicie ale ten zwrot jakiś taki ładny), że ja baaaaaaaaardzo długo w swoim życiu nie ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj