21 marca 2022
Mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka.

To zdjęcie zrobiła mi Klaudia Szymura na warsztatach u KāmaRati. Często pytacie mnie jak radzę sobie z tym wszystkim? Z pandemią, zakrętami życiowymi, emocjami, wojną. Radzę sobie tym co mam: umysłem, duchem ale i… ciałem.

Mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka

Pozwalanie mu mówić to kanał który odkryłam, a raczej otworzyłam dopiero parę lat temu. Wcześniej nie miałam z ciałem kontaktu. A raczej nie chciałam mieć. Teraz wiem, że to mój sprzymierzeniec. Przyjaciółka. Towarzyszka. Która nosi ze mną ciężar. Unosi lekkość. Trzyma przy ziemi i pozwala sięgać nieba. Praca z ciałem to potężna potęga. Czy robicie Lowena czy Core Energetics, czy 5 rytmów, czy jeszcze tysiąc innych rzeczy… robicie dobrze. Ciało musi mówić a my musimy słuchać. Wiec dziś dla ciała zatańczcie jeden utwór. Tak po prostu w kuchni. W salonie. W łazience. Kiedy widzą wszyscy albo właśnie nikt. Tańczcie teraz jeszcze bardziej niż w pandemii. Bo ta wojna to level up radzenia sobie z emocjami.

Wybrana piosenka na dziś to: https://youtu.be/SKk6Dn9gLic

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

1.11.23
Nie blokujmy. Czujmy.
Wyjątkowo w tych ostatnich miesiącach a właściwie już latach obcujemy częściej ze śmiercią niż wcześniej. Ona od zawsze była obecna i taka też będz...
24.10.23
Paweł Kunachowicz - "Zmiana".
"Nie wiem nawet, kiedy zacząłem dopasowywać się do otaczającego świata, kiedy wciąż rezygnowałem z tego, co dawało mi szczęście. Miasto, w którym s...
2023.10.08
Gabor Maté - "Mit normalności".
Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w któ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj