24 września 2019
Między miłością a strachem.

Długo myślałam, że winny jest strach. Co więcej szukałam sposobu na jego wyeliminowanie. Pewnie dlatego poszłam na psychologię. W nadziei, że tam znajdę odpowiedź, że się da i że są sposoby i, że mnie w nie wyposażą w ciągu tych 5 lat.

Między miłością a strachem

Odpowiedzi odpowiednio brzmią: nie, nie, nie. Teraz jestem ciut mądrzejsza i cytując Brené Brown:

To nie strach powstrzymuje nas przed wyjściem na arenę, ale to, co decydujemy się z tym strachem zrobić.

A można zrobić wiele, wiele rzeczy, żeby próbować go nie czuć. Stłumić najłatwiej i najmniej polecam długofalowo. Prawda prawdziwa najprawdziwsza jest taka, że strach z nami będzie, bo jest częścią krajobrazu emocjonalnego czy nam się to podoba, czy nie.

Pytanie najważniejsze jest takie: To jak z nim żyć? Podpowiem: dobrze, dobrze trzeba żyć ze strachem. Nie przesadnie obdarzać uwagą, ale też nie ignorować, bo będzie głośny jak Marszałkowska w godzinie szczytu. Słuchać, co mówi, ale nie przekonywać go, że nie ma racji tracąc fokus i energię. Uwzględniać jego sugestie, ale nie kosztem swoich własnych i nigdy nigdy przenigdy nie sadzajmy go obok miłości. Pomiędzy strachem a miłością trzeba posadzić...

No właśnie kogo, jak myślicie? ;)

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

1.11.23
Nie blokujmy. Czujmy.
Wyjątkowo w tych ostatnich miesiącach a właściwie już latach obcujemy częściej ze śmiercią niż wcześniej. Ona od zawsze była obecna i taka też będz...
24.10.23
Paweł Kunachowicz - "Zmiana".
"Nie wiem nawet, kiedy zacząłem dopasowywać się do otaczającego świata, kiedy wciąż rezygnowałem z tego, co dawało mi szczęście. Miasto, w którym s...
2023.10.08
Gabor Maté - "Mit normalności".
Kocham Gabora Maté miłością zawodową ogromną. Lekarz, terapeuta, którego dokument „The wisdom of trauma” wspaniale pokazuje zawiłości świata, w któ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj