19 września 2016
Jak ja radzę sobie z wystąpieniami publicznymi?.

To było rok temu na premierze magazynu Dbam o Zdrowie, którego naczelną została Beata Sadowska. Wspólnie z Jakubem Czają, Justyną Wojciechowską i Anią Jagodzińską opowiadaliśmy pytani przez Beatę, co według nas znaczy 'dbać o zdrowie'. Było o bieganiu, medytacji, zdrowym odżywianiu i... odwadze bycia sobą.

Jak ja radzę sobie z wystąpieniami publicznymi?

Takich wystąpień mam coraz więcej, co wcale nie sprawia, że są coraz łatwiejsze, choć naiwnie taką właśnie, w ten o to dzień, miałam nadzieję. Po zejściu z tego krzesła pomyślałam: "Ufff, z każdym wystąpieniem będzie łatwiej."

Choć teraz jak to piszę, to myślę, nie no może jednak rzeczywiście jest trochę łatwiej tyle tylko, że ten przyrost spokoju nie jest geometryczny   Więc kiedy ktoś mnie pyta, jak ja radzę sobie z wystąpieniami publicznymi, to cytując Brené Brown mówię:

  • I am brave and nauseous.

czyli w wolnym tłumaczeniu...

Radzę sobie z wielką odwagą i wielkimi mdłościami. 

Taka to już cena wrażliwości, że się rzeczy czuje bardziej. I mimo to nie wymieniłabym jej za nic na świecie.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

01.09.22
Na dobry start.
Droga młodzieży i drogie dzieci. Część z was dopiero dziś zaczyna przygodę. Część z was ją kontynuuje. Chcę Wam powiedzieć, coś co może już wiecie,...
b
Spojrzeć tam, gdzie odwracamy wzrok.
Carl Gustav Jung powiedział: Kompleks można pokonać tylko wówczas, gdy przeżyje się go w pełni. Jeżeli mamy się rozwinąć, musimy przyciągnąć do si...
298760100_632346298254067_2929342186895210773_n
Co z tym MLM?.
Zainspirowana bardzo dobrą najświeższą rozmową Martyny Wojciechowskiej z Joanną Przetakiewicz-Rooijens chciałam dziś o wolności finansowej. O swobo...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj