To było rok temu na premierze magazynu Dbam o Zdrowie, którego naczelną została Beata Sadowska. Wspólnie z Jakubem Czają, Justyną Wojciechowską i Anią Jagodzińską opowiadaliśmy pytani przez Beatę, co według nas znaczy 'dbać o zdrowie'. Było o bieganiu, medytacji, zdrowym odżywianiu i... odwadze bycia sobą.
Takich wystąpień mam coraz więcej, co wcale nie sprawia, że są coraz łatwiejsze, choć naiwnie taką właśnie, w ten o to dzień, miałam nadzieję. Po zejściu z tego krzesła pomyślałam: "Ufff, z każdym wystąpieniem będzie łatwiej."
Choć teraz jak to piszę, to myślę, nie no może jednak rzeczywiście jest trochę łatwiej tyle tylko, że ten przyrost spokoju nie jest geometryczny Więc kiedy ktoś mnie pyta, jak ja radzę sobie z wystąpieniami publicznymi, to cytując Brené Brown mówię:
- I am brave and nauseous.
czyli w wolnym tłumaczeniu...
Radzę sobie z wielką odwagą i wielkimi mdłościami.
Taka to już cena wrażliwości, że się rzeczy czuje bardziej. I mimo to nie wymieniłabym jej za nic na świecie.
Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.
Podziel się:
Kategorie
Ostatnie posty
Tagi
Posłuchaj podcastu
Oglądaj mój kanał na YouTube
