"Słowo integrować pochodzi z łacińskiego - integrare - i oznacza „czynić całym”. Integrowanie jest silnikiem, który przenosi nas przez różne etapy naszego życia, gdzie celem każdego z nich jest dopełnienie nas tak, abyśmy żyli pełnym sercem."

Brené Brown

Integrować

Innymi słowy w integracji chodzi o zaakceptowanie tego, co nas ukształtowało tak a nie inaczej. Chodzi o połączenie tego, co w nas jasne i ciemne, łatwe i trudne, dobre i złe. Tego, co sami akceptujemy i tego, czego nie akceptujemy. Łączymy więc to, co pasuje do całości i to, co od niej odstaje. Integracja to (zazwyczaj) trudny i długi proces, ale zintegrowanie to jedyna droga do życia pełnią. Niestety ;)

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

Joanna-Chmura-28.07.23
Siostro, siostro jedziesz ostro!.
Chciałabym dzisiaj o kibicowaniu dwa słowa. Oprócz sportu i muzyki to niełatwo nam jest się nauczyć tej umiejętności, bo bycie kibicem w życiu codz...
23.07.23
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też pocz...
19.07
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj