11 lipca 2022
Harmonia. Dysharmonia. Naprawa.

Jest taki terapeuta par Terry Real, który w jednym w swoich podcastów powiedział coś, o czym rzadko się mówi. Każda relacja, każdy związek przechodzi cyklicznie przez: harmonię, dysharmonię i naprawianie. Czyli jest dobrze, jest niedobrze, naprawiamy i idziemy dalej.

Harmonia. Dysharmonia. Naprawa

Przywołuję to, bo jak mantrę pytacie mnie „czy to normalne, że…”. Tak. Normalne. Harmonia. Dysharmonia. Naprawa. Mało się mówi o dysharmonii i naprawianiu. Za to dużo o harmonii i wszyscy, którzy w niej nie są, mogą czuć się zagubieni albo mogą myśleć, że z nimi/z wami jest coś nie tak. Nie jest. Gottmanowie mówią, że zdrowa relacja to tak w której proporcja kłótni do niekłótni to 1:5. Harmonia. Dysharmonia. Naprawa. Ważne, żeby dopełniać ten cykl. Nie utykać. Posłuchajcie sobie tego Pana. Dobry jest.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

Joanna-Chmura-28.07.23
Siostro, siostro jedziesz ostro!.
Chciałabym dzisiaj o kibicowaniu dwa słowa. Oprócz sportu i muzyki to niełatwo nam jest się nauczyć tej umiejętności, bo bycie kibicem w życiu codz...
23.07.23
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też pocz...
19.07
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj