29 sierpnia 2016
Emocja to posłaniec. Nie mieszkaniec.

Emocje są jak fala. Przychodzą i przynoszą nam wieści ze środka.

Emocja to posłaniec. Nie mieszkaniec

Że jest nam dobrze i bezpiecznie. Radość.
Że coś jest nie tak i musimy być czujni. Niepokój.
Że ktoś robi coś, co nas boli. Złość.
Że coś nie jest po naszej myśli. Rozczarowanie.

Każda jest ważna choć nie wszystkie łatwo nam przyjąć. Nie wszystkie też łatwo puścić. Tyle tylko, że one nie mogą z nami zostawać. Ich zadanie to przyjść, poinformować i pójść.

Nie przytrzymujmy ich siecią naszych myśli. Przytrzymane robią się coraz większe i większe. Przestają być sobą. Ze smutku rosną w rozpacz. Ze złości w agresję. Ze zmartwienia w paraliżujący strach. Z radości w obsesje.

Pamiętajmy. Emocja to posłaniec. Nie mieszkaniec.

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

Joanna-Chmura-28.07.23
Siostro, siostro jedziesz ostro!.
Chciałabym dzisiaj o kibicowaniu dwa słowa. Oprócz sportu i muzyki to niełatwo nam jest się nauczyć tej umiejętności, bo bycie kibicem w życiu codz...
23.07.23
Feel, deal, heal i...
Mówi się, że w pracy wewnętrznej ważne są trzy kroki: feel, deal, heal. Czyli poczuj, zmierz się z tym a na końcu ulecz. Choć uleczenie to też pocz...
19.07
A co jeśli...
Co robisz kiedy się boisz? Kiedy jak sieć zarzucona do wody, z łatwością łapiesz myśli, które budują niepokój? A co jeśli stracę prace? A co jeśli ...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj