18 lutego 2024
A przecież emocje są z nami non stop.

Języka emocji nikt nas nie uczył. Uczymy się go w biegu. A przecież emocje są z nami non stop. Z wojną za sąsiedzką ścianą towarzyszy nam lęk. Ze zmianami w pracy — niepewność. Z trudnościami w relacji — złość. Ze stratami tymi namacalnymi albo nie — żałoba. Z tymi, które są mniej przyjemne, nie zawsze wiemy jak się obchodzić.

A przecież emocje są z nami non stop

Z tymi przyjemnymi też nie jest lepiej. Radości się boimy. Szczęście sabotujemy. Miłość tłumimy.

Jak je zrozumieć?

Jak operować emocjami sprawnie i mądrze?

Jak się z nimi zaprzyjaźnić?

Jak z nich czerpać?

Jak zrobić, żeby się ich nie bać, tylko czując coś, wiedzieć dokładnie, o czym to jest i jak to mnie wspiera. 

Bo emocje są dla nas. Nie przeciwko nam. Tylko nie wiemy często, co nam mówią. A mówią pięknie. I zawsze mówią prawdę. Mogą być w przebraniu np. złość przykrywa lęk. Ale zawsze mówią prawdę. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Współpracuję z osobami i zespołami świadcząc usługi coachingowe i szkoleniowe zarówno dla klientów prywatnych, jak i biznesowych.

Podziel się:

Kategorie

Ostatnie posty

BLOG-Tam-pomiedzy-wlasnie-miesci-sie-cale-nasze-zycie
Tam pomiędzy właśnie mieści się całe nasze życie.
Życie ma w sobie schody w górę i schody w dół. Czasem łatwiejsze te pierwsze. A czasem te drugie. Czasem idziemy sami a czasem z kimś. Czasem się m...
BLOG-Odwaznym-i-odwazna-sie-bywa
Odważnym i odważną się bywa.
Koloseum, zwane również Amfiteatrem Flawiuszów, ma dla mnie szczególne znaczenie. Kiedy odłączę potężny kawałek brutalnej historii i zostanę przy r...
BLOG-O-radosci-zycia.-O-lekkosci
O radości życia. O lekkości.
Ostatni weekend spędziłam we Włoszech. Co to był za czas. Jedzenie… sztos. Wino… sztos. Pogoda… sztos. Towarzystwo… sztos. Włochy są o przyjemności...

Tagi

Posłuchaj podcastu

Oglądaj mój kanał na YouTube

Na stronie używam ciasteczek, są bez mleka i cukru, słodzone miłością do znaków. Pliki cookies są zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Chcesz wiedzieć więcej, kliknij tutaj